新2足球平台出租网:女生最该喝的一道甜羹,隔三差五喝,皮肤细嫩不显老,不懂可惜了

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“中国人被迫在家理发”失败成果大赏哈哈哈哈哈

受到疫情影响,很多人正在经历人生中最长的不能出门理发的日人。 北方人尚且比较淡定,毕竟因为有着“正月不剪头”的传统,很多人已经很有先见之明地赶在大年三十之前剪了比平时短一

有一句话是这么说的,说女人都是水做的,这句话对也不对,因为不只是女人,男人也同样是水做,体内水分含量比女性的还要高。不过另一句话就让人无法反驳了,那就是“爱美是女人的天性”!不论是否从娘胎出生的那一刻就拥有一副天生丽质的面容,后天追求美是每个女生的必修课。抛开“改头换面”,凡是能够让自己的颜值有所提升的方法都不会放过,家里的护肤品都数不过来也用不完。不过话说回来了,再完美的妆容也只能让你短暂拥有一个自信的容颜,卸妆后你还是会羡慕那些天生丽质,皮肤细嫩的女生。

其实,化妆品长期附着于皮肤对肌肤的损伤只会一天比一天严重,一天敷多少张面膜也无济于事。女生应该注重由内而外的滋养,让肌肤状态即使卸了妆也一样出色。而我们生活中经常食用的银耳就是女生滋养肌肤最好的食材之一。银耳含有大量胡萝卜素和一种类似于阿拉伯树胶的物质,能够让肌肤增强抗损伤的能力,助于皮肤细胞组织维持正常机能,促进新陈代谢,有着滋润肌肤,消除皱纹和延缓衰老等诸多作用。女生平常可以经常用银耳煮甜羹喝,可比天天捧着一杯奶茶强多了。

银耳甜羹搭配的食材可以是丰富多样化的,红枣、莲子、梨、雪燕、桃胶、枸杞等食材和银耳都是好搭档。今天要跟大家分享的这道甜羹就是银耳桃胶牛奶羹,不过需要说明的一点就是,桃胶一直都被传有着美容养颜的功效,其实并非如此,桃胶的多糖含量高,胶原蛋白并不能直接被肌肤吸收,所以说吃一次桃胶相当于敷面膜30张的说法纯属虚构。不过银耳却是女生值得信赖的滋养肌肤,让皮肤细嫩不显老的好食材,银耳汤可以说是天然的“养颜汤”了,不懂喝的话亏了。

食材准备:银耳1/4朵,牛奶一盒,桃胶15g,冰糖适量,面粉一勺,清水适量

银耳桃胶牛奶羹的做法

Step1:桃胶用水冲洗一遍然后用清水浸泡3个小时候以上。我的是小粒桃胶,如果颗粒大的桃胶可以提前1晚就浸泡好。


Step2:银耳放入一个容器中,注满水,水里舀入一勺面粉,用手或者筷子不停搅和,这样再搅拌的过程中,面粉就会把附着在银耳上的脏东西带出来,搅拌之后继续浸泡一会儿,重复两三次,最后把银耳用清水冲洗干净就可以了。

Step3:把银耳中间根部剪掉,只保留颜色较淡的银耳果肉部分。然后用清水将银耳继续浸泡2个小时以上。

千万不要相信别人那么美,是随便穿出来的。每个爱美的女神,都是心机gril,每件单品看似简单,却用尽心思。天气越来越凉爽但还是不太冷,衣服也是照

千万不要相信别人那么美,是随便穿出来的。每个爱美的女神,都是心机gril,每件单品看似简单,却用尽心思。天气越来越凉爽但还是不太冷,衣服也是照样越穿越少。千万不要相信别人那么

Step4:泡好的银耳用手或者剪刀弄成小块,越小块越好。放入炖锅里,倒入没过银耳两倍的清水大火开始炖煮。锅里的水沸之后,关火让银耳焖20分钟,然后继续大火炖煮40分钟。

Step5:银耳炖煮至银耳出胶质之后,泡发好的桃胶用清水淘洗干净,洗桃胶的时候要注意桃胶里藏着的脏东西,不用在意桃胶外形的完整度,用手捏开桃胶取出脏东西才行。洗好的桃胶倒入炖锅里和银耳继续炖30分钟。

Step6:等到银耳胶质满满、桃胶完全软化透明之后,锅里倒入牛奶和冰糖炖10分钟就可以了。

奶香浓郁,胶质满满的银耳桃胶牛奶羹就做好了,撒上几粒枸杞做个点缀和增加口感之后就可以开吃了。步骤简单就是比较花时间,不过炖煮的甜羹也不需要守在一旁,定好时间就可以去做别的了,也不会占用你太多的时间。银耳桃胶牛奶羹喝着可比奶茶过瘾多了,天然“养颜汤”原来是它,隔三差五喝,皮肤细嫩不显老,快学着吃吃看吧!

【馆长碎碎念】:

1、银耳和桃胶都需要提前泡发好,浸泡时间足够的情况下更容易煮出胶质,炖银耳甜羹的时候切记不可心急。

2、桃胶没有美容养颜的作用,都是商家传出来的,大家不可轻信。不过和银耳煮在一起喝正合适!

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